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La danse du rat sur TikTok : d'où vient le trend et comment la faire

La danse du rat fait le tour de TikTok. On vous explique d'où vient ce trend, à quoi il ressemble et la méthode simple pour apprendre la choré sans galérer.

Personne en train de danser face à son téléphone posé sur un trépied

Vous avez vu passer des dizaines de vidéos avec le même nom dans la légende, « la danse du rat », et vous vous demandez ce que c’est. En gros, c’est un trend de danse TikTok : une petite chorégraphie calée sur un son précis, que tout le monde reprend et refilme à sa façon. Voici ce qu’on en sait et comment vous y mettre.

C’est quoi, la danse du rat

La danse du rat, c’est une choré virale qui circule sur TikTok, associée à un son devenu reconnaissable. Comme souvent avec ces trends, le nom vient d’un détail rigolo : une gestuelle, une mimique ou une parole du son qui évoque l’animal. Les gens reprennent les mêmes mouvements de base, puis y ajoutent leur grain de sel.

Le principe est toujours le même sur TikTok. Un créateur poste une séquence dansée sur un extrait musical, ça plaît, d’autres la refont, et en quelques jours la choré se retrouve partout dans le « Pour toi ». Le rat n’a rien de spécial là-dedans : c’est juste l’habillage du moment.

À noter : ces trends bougent vite. Les pas exacts, le montage, parfois même le son peuvent évoluer d’une semaine à l’autre selon les versions qui prennent. Si vous tombez sur deux vidéos qui ne dansent pas tout à fait pareil, c’est normal.

D’où vient le trend

Difficile de pointer un créateur unique : la plupart des danses TikTok n’ont pas un seul « inventeur » officiel. Une vidéo lance le mouvement, des comptes plus suivis la reprennent, et c’est cette reprise en chaîne qui transforme une choré anodine en trend. Le nom, lui, s’installe souvent tout seul, repris de légende en légende.

Plutôt que de chercher une origine précise qu’on ne pourrait pas vraiment vérifier, retenez le mécanisme : un son + une choré simple + des reprises en masse. C’est exactement comme naissent les challenges et comme un son devient viral.

Comment apprendre la danse du rat (la méthode qui marche pour n’importe quelle choré)

Bonne nouvelle : la méthode pour apprendre une danse virale est toujours la même, quel que soit le trend du moment. Voici comment je m’y prends.

  1. Trouvez la bonne vidéo de référence. Cherchez le son dans TikTok et repérez une version nette, filmée bien en face, idéalement avec les pas visibles en entier. Évitez les montages trop rapides pour démarrer.
  2. Repérez le son et calez-vous dessus. Réécoutez l’extrait deux-trois fois. La plupart des chorés tombent sur un moment précis de la musique (un mot, un temps fort). C’est votre point de repère.
  3. Décomposez en petits blocs. Ne visez pas toute la choré d’un coup. Découpez-la en deux ou trois morceaux de quelques secondes et apprenez-les un par un.
  4. Ralentissez la vidéo. Sur TikTok, vous pouvez régler la vitesse de lecture (0,5x, 0,3x). Profitez-en pour voir exactement ce que font les bras et les jambes.
  5. Répétez lentement, puis accélérez. Faites les gestes au ralenti jusqu’à ce qu’ils rentrent, avant de remonter au tempo normal. C’est moins frustrant et ça tient mieux.
  6. Filmez-vous pour vous corriger. Un premier jet face caméra vous montre tout de suite ce qui cloche. On se voit rarement comme on s’imagine danser.

Si vous débutez complètement, commencez plutôt par une danse TikTok facile avant d’attaquer les trends à pas rapides.

Mes astuces pour que la vidéo prenne

La choré, c’est la moitié du travail. Le reste se joue au tournage.

  • Filmez à la lumière du jour, face à une fenêtre. Ça change tout, même sans matériel.
  • Gardez le son officiel du trend. L’algorithme regroupe les vidéos par son : c’est ce qui vous fait apparaître dans le bon flux.
  • Postez tant que le trend est chaud. Une danse virale a une durée de vie courte, parfois deux ou trois semaines. Mieux vaut publier vite, quitte à ne pas être parfait.
  • Ajoutez votre touche. Un décor, une tenue, une expression de visage : c’est souvent ce petit truc qui fait qu’une reprise marche mieux qu’une autre.

Questions fréquentes

Faut-il savoir danser pour faire la danse du rat ? Non. La force de ces trends, c’est qu’ils restent accessibles. Les versions maladroites ou décalées marchent souvent très bien, justement parce qu’elles font sourire.

Pourquoi je n’arrive pas à retrouver le bon son ? Les sons changent de nom, sont parfois retirés ou remplacés par une reprise. Passez par une vidéo récente du trend et appuyez sur le son en bas de l’écran pour tomber sur l’original utilisé du moment.

Combien de temps dure ce genre de trend ? Quelques semaines en général. Pour ne pas rater le prochain, voyez comment repérer un nouveau trend TikTok avant qu’il n’explose.